Ai simțit vreodată că repeți același scenariu relațional, chiar dacă persoana de lângă tine pare complet diferită la început?
Că, fără să vrei, ajungi din nou într-o dinamică în care te simți neauzit, neimportant, controlat sau poate chiar respins sau abandonat?
De multe ori credem că a fost „ghinion” sau o alegere nepotrivită, dar adevărul este mult mai profund.
Nu alegem la întâmplare. Alegem prin rezonanță, prin vibrația emoțiilor și credințelor care trăiesc în subconștientul nostru.
Cum funcționează asta?
Rezonanța nu e un concept mistic, ci unul perfect observabil în creierul nostru.
Avem un mecanism numit sistemul neuronilor oglindă, o rețea neuronală care se activează automat atunci când vedem o emoție la altcineva. De exemplu, dacă cineva suferă, în creierul nostru se activează exact zonele asociate durerii.
Asta numim empatie biologică.
Dar același sistem ne face și să fim atrași de persoane care reflectă părțile nerezolvate din noi.
Rezonanța emoțională funcționează ca un magnet: ne atrag oamenii care poartă aceeași frecvență cu rănile noastre inconștiente.
Dacă ai crescut într-un mediu în care iubirea era însoțită de critică, tensiune sau respingere,
creierul tău a învățat că dragostea așa trebuie să se simtă.
Așa că, atunci când întâlnești un partener care îți trezește exact acea neliniște familiară,
o parte din tine spune: „Asta e dragostea.” Dar nu e iubire.
E doar familiaritatea neuronală pe care ai învățat-o cu mult timp în urmă.
Dacă simți că repeți același tipar și vrei, în sfârșit, să înțelegi de unde pornește și cum îl poți schimba, psihoterapia poate fi spațiul în care începe transformarea.
Te aștept cu blândețe să lucrăm împreună la o relație mai sănătoasă cu tine și cu ceilalți.
Iuliana Fülas psiholog clinician, psihoterapeut integrativ.
Telefon:0723.081070